僕は何年も前からパソコンやスマホの画面をグレースケールにしています。
なぜならスマホ依存症に陥ってしまった時にスマホ依存対策がないかとスマホで検索していたらグレースケールという言葉が目に入ってきました。
画面を白黒にすることで情報量を減らすことで、脳のオーバーロードを防ぎ、スマホ依存を克服できました。
カラーに戻すと目が疲れてしまって、すぐにグレースケールに戻すほど定着しています。
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